Positiv psykologi er ikke for alle…

Positiv psykologi virker kun nogle gange

”Hvis du er sur, skal du bare være glad.”

For nogle er den livsfilosofi blevet en religion, og indenfor den positive psykologi finder du en masse simple værktøjer til et lykkeligt liv. Fokuser på det positive, og du bliver mere positiv. Det er logisk, og det er legende let – når du ER glad.

Problemet med positiv psykologi er bare, at de mange klienter, der kæmper med at reducere de negative tanker, ikke kan bruge det. Fortæller du dem, at de kan ændre deres liv, med dette simple værktøj, så fortæller du dem samtidig, at deres problem ikke er virkeligt eller alvorligt. Og så får de lyst til at bevise, at det ikke hænger sådan sammen.

Men hvordan kan jeg tillade mig at sige det, når jeg selv bruger nogle af værktøjerne på mig selv og også overfor mine klienter? Det er klart! For positiv psykologi er logik!

Continue reading Positiv psykologi er ikke for alle…